Mióta elkezdtem sportolni, egészen máshogy érzem magam fizikailag és lelkileg is, mint korábban. A fizikai változásokra nyilván számítottam, de nem gondoltam azt, hogy tényleg ennyire jó hatással lesz a mentális egészségemre az, ha rendszeresen beépítem a mozgást a mindennapjainkba. Nyilván az is sokat számíthatott, hogy végre tényleg megtaláltam azt a mozgást, amit örömmel végzek, nem unom és nem utálom meg hetek vagy hónapok után sem.

Annak idején az apámnak nem volt ereje ilyen dolgokra, mert az alkoholizmus teljesen leépítette. Sokat gondolok arra, hogyha lett volna egy ilyen program, mint a Felépülők, az vajon segíthetett volna-e rajta… Ez egy 28 napos bentlakásos program, ami különleges hazánkban, ugyanis a függőt a megszokott környezet helyett egy csendes, elvonulásra alkalmas felépülő ház fogadja, ahol sorstársaival együtt vesz részt a programban. Ennek célja, hogy átformálja, átstrukturálja az egyén addigi napirendjét, szokásait, és olyan megküzdési módokat adjon a kezébe, aminek nincs köze az italhoz. Az alkoholizmusból nem lehetetlen felépülni, igaz nem is könnyű. S. O. S. esetekben is alkalmas lehet ez a program, de van olyan állapotú egyén, aki nem alkalmas a részvételre, ezért mindenképpen fel kell mérni mindenki állapotát a kezdéskor. Ha az alkoholizmusra gondolunk és a függőkre, gyakran lehetünk előítéletesek, de a Felépülők program szakembereinek egy része is függő volt egykor, így ők különösen tudják, milyen érzés így élni.