A kannabisz olaj nem pszichoaktív, azaz nincs bódító hatása, ehelyett azonban számos egészségügyi jótékony hatással rendelkezik, például csökkentheti az epilepsziában szenvedő emberek rohamait, és fájdalomcsillapítóként hathat különböző problémáknál. Néhány kutatás azt a bizonyíték sugallja, hogy a kannabisz olaj segíthet az alvásproblémáknál is. Ebben az esetben is figyelni kell az adagolásra. A felhasznált olaj adagja és a bevétel ideje számos tényezőtől függ. A testsúly, a személyes testkémia és az alvásproblémák jellege befolyásolja a kannabisz olaj működését. Lehet, hogy az, ami egyesek számára működik, mások számára nem fog. A kannabisz olajjal és az alvással kapcsolatos legtöbb klinikai vizsgálat során az alanyoknak naponta 25–100 mg olajat adtak. A legjobb, ha alacsony adaggal kezdjük és fokozatosan növeljük azt, amíg már érzzük a hatását. A kannabisz olajjal a szorongással és az alvással kapcsolatos kutatások nagy része rámutatott, hogy sok beteg nem azonnal veszi észre a különbséget. Például egy 2019-es tanulmány is leírja, hogy körülbelül egy hónapba telt amíg az alanyok érzékelték a hatást. Ezért türelmesnek kell lenni a kannabisz olaj használatát illetően, és azt se feledjük, hogy nem valószínű, hogy azonnali eredmények lesznek. Más kutatások szerint is befolyásolja a kannabisz olaj az alvási ciklust. Egy 2014-es kutatás négy Parkinson-kóros beteget vizsgált. Megállapította, hogy az olaj javította az RBD tüneteit, amely rossz alvással és rémálmokkal járt. Később egy 2017-es áttekintés is megjegyezte, hogy az olaj hasznos lehet az RBD kezelésében, és kezeli a túlzott nappali álmosságot is.
